20 Minuten, 2 Mal die Woche, reichen vollkommen aus, um schon in kurzer Zeit spürbare und sichtbare Ergebnisse zu erzielen.

Zur Steigerung von maximaler Kraftausdauer und Schnellkraft kommt eine Vielzahl an positiven Effekten: Durchblutungssteigerung, Verbesserung des Hautbildes, Straffung des Bindegewebes, Erhöhung der Knochendichte, Reduktion des Körperfett-Anteils, Verbesserung von Koordination und Körperhaltung, uvm.

Parameter wie Anwendungszeit, Amplitude und Frequenz werden individuell abgestimmt und ermöglichen so ein nach Ihren Wünschen maßgeschneidertes Trainingsprogramm.

Power Plate

Die Wirkung mechanischer Schwingungen auf die Muskulatur wurde bereits im 19. Jhdt. genutzt: John H. Kellogg entwickelte das erste Vibrationsgerät zur therapeutischen Behandlung von Armen und Beinen. In den 1970ern wurde die Methode für die Raumfahrt weiterentwickelt, um dem Muskelabbau in der Schwerelosigkeit des Alls entgegenzuwirken. Guus van der Meer, ein niederländischer olympischer Trainer, entwickelte daraus 1999 die Power Plate. Erstaunliche Ergebnisse in Sachen Ausdauer, Kraft, Koordination, Knochendichte, Hautbild, Hormonhaushalt und Mobilität haben zum weltweiten Erfolg der Power Plate geführt.

Das Geheimnis liegt in der Funktionsweise: Die Powerplate oder „Kraftplatte“ erzeugt 3-dimensionale Schwingungen im Bereich zwischen 25 und 50 Hz, die für bis zu 2400 Muskelkontraktionen pro Minute in allen Körperregionen sorgen. Damit wird ein ganzheitliches Training möglich, das mit herkömmlichen Übungen nicht zu erreichen ist.

VITA-LIFE - Magnetresonanz Stimulation

Wir haben erkannt, dass eine anschließende vita-life Magnetresonanzstimulation zur einer sofortigen Normalisierung des Laktatwertes in der Muskulatur und einer positiven Verstärkung des Trainingseffektes führt. Bei bodyM haben Sie die einmalige Möglichkeit, die Symbiose von Powerplate und vita-life MRT zu nutzen.

by Alexandra Moswitzer, Gewerbepark 1, 9220 Lind ob Velden, +43 650 2098181, info@bodym.at